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离婚之后需要一个空窗期。不知道你离婚多久了，别急慢慢来。
离婚四个月，正式分手一个月。
你还需要时间。
【既不能放下那段感情又不能接受出轨的前夫】，这事儿比较纠结。
你接受不了老公出轨，选择离婚，显然你在这段感情中有创伤，走出来需要时间，给自己时间，好好爱自己！祝福你！
如果是离婚不久，可能有个适应的过程，纷乱的思绪也需要整理
这本身就是件纠结的事，需要时间的帮助。
虽然是你选择离婚，但也属于被离婚，从情感上没有彻底割离，从内心上还有不甘心，因此，离婚对你来说是突然发生的重大事件！想要走出，需要一段时间！
放不下是因为你真正付出过，割舍不掉你们当初的感情！接受不了他的出轨，说明你们的婚姻已经出现问题，婚姻不全是有感情就能白头到老的，还需要用心经营，私聊吧！
情感的伤害在你的心里还没有被抚平，离婚只是一个逃避痛苦的方式，但是你心理清楚，还有很多事不能用离婚解决。未来对你来说，还有很长的路，我愿意陪你一起面对
离婚痛苦就对了，这是正常人的正常反应。既不能放下那段感情又不能接受出轨的前夫，鱼和熊掌怎能兼得？已经有了结果，不知道你的纠结是想回到从前还是有其他想法？
自己都不明确
我可以帮你捋顺，让你明确，如果你愿意
老公出轨，意味着你和他的婚姻出现问题而不曾解决，离婚看似解决了问题来源，可是，感情却没办法随着离婚而剪断，好好梳理一下吧，你需要理清了万千头绪，才能走向更美好的未来。
当遇到这个问题，许久而不能得解的时候，您最好找专业的人士帮助，不要再延续过去解决问题的方式，它们的效果，您早已领教过。