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我感觉好累 有时候别人随便的一句话 我就...

我感觉好累 有时候别人随便的一句话 我就能想好久 就是那种情景再现的想 有时候甚至自导自演 越想越担心越焦虑 心情特别难受 但是根本控制不了自己 就是总去想 而且一件事想的不只是几天 甚至成年的压在心理 每担心完一件事 就还有另一件事情要担心 于是每天都很难受 。学习上每次遇到什么题总喜欢去思考很多很多东西 明明一道简单的题 总能分出来很多很多问题让自己去思考 所以每次写作业都是凌晨一二点 接着第二天六点半起来上学 困的难受 上课的时候老师讲的东西 总要去思考 其实思考的都是些没意义的东西 大概像为什么1+1=2 为什么李华偏叫李华不叫李刚 但控制不住的要去想 就是喜欢去想 不想就憋得慌 这几年考试的时候天天便秘 无一幸免 而且写卷子的时候经常口干舌燥 肚子疼的厉害。我的成绩下滑的严重 每看到同桌的高分 我真的感觉自己不配坐在那 就在想同桌心里一定在嫌弃我吧 一定在想要是我考她这个成绩估计都跳楼了吧 我真的努力了 付出了很多 但是成绩就是反比例 我记东西很差 记完就忘了 回头在复习过会又忘了 而且课堂接收能力也不好 总是比人理解的慢 也就是说别人一分钟学了的知识 我要回家学一个小时 最近连着两次考试因为涂卡错误导致0分 我好像真的不行了 我感觉我要死了 我真的好笨好没用 为什么我的努力都是白搭 我好像一无是处 如果不是爸妈 或许在某一天 我会选择放弃 或许在另一个时空 我会开心点

Dorothea♛  
金文英的回答
金文英心理咨询师

孩子,你需要做减压咨询帮助了。