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我变成我自己最讨厌的人，我总是给自己做的...
尹香香
我变成我自己最讨厌的人，我总是给自己做的事找借口。
你好，我是壹点灵心理咨询师卓明润，给自己做事找借口，很多时候是因为内在不够自信，自我认同自己接纳不足，所以也会感觉讨厌自己，这是可以去调整改变的，希望继续听你说，欢迎咨询老师。
首先恭喜你意识到自己的一些状态，那么想改变吗？
喜欢找借口的发展发展 有一个好处 就是时间长了 会发展出看待事物的多种角度 毕竟要应付不同人不同事 不攒点理由都应付不过来…不过 最后会发现 无论什么借口 客观事实才是自己和他人需要面对和承担的 “伤害”就是客观的 找理由不过是希望他人接受自己的结果同时还不怪罪自己…可想而知…时间长了 谁也不傻……
是的，
您好，我是壹点灵心理咨询师叶辉。
很多成年人经历过某个阶段后都会有这样的感悟，人生起起落落，情绪也是一样的，适时调整心态，感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
变成自己最讨厌的人，你最讨厌的是目前的自己，那如果没有去感受过自己的感受，也没感受过别人的人生，那就没有最讨厌的人。讨厌是一种负性情绪，它是一种自我的主观感觉。人格那么难都有改变的可能，那主观的自己也是可以改变的，只是这些需要掌握一些基本的方法才能改变哦。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流