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有没有一个组织是专门帮助抑郁症患者的呢？...
有没有一个组织是专门帮助抑郁症患者的呢？我 真的是没钱了
可以有个比较有效的自助办法就是锻炼 每天坚持至少半个小时以上的锻炼。可以邀请朋友一起组团 相互陪伴监督。我们之前学校的小组活动就是这么做的 效果很好。