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吃抗抑郁的药感觉自己变得很木讷。明明我今...

吃抗抑郁的药感觉自己变得很木讷。明明我今天把事情都完成了,本该高兴的阿,为什么一点也不,还莫名更加难过。每天像一个提线木偶一样,一醒来就带上。

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于海娥的回答
于海娥心理咨询师

看到了你的坚强,虽然还在吃抑郁药期间,但是你依然坚持把事情完成,抱一抱自己吧!放下对自己更加难过的苛责,因为这是一个循序渐进的过程,不是一下子就能让我们的心情高兴起来。接纳自己,看到自己的努力,一点一点的集聚力量,终将拨开云雾见日出