壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

抑郁症真的非常难受

这个病会让一个人,行尸走肉,每一天昏昏暗暗的过,感觉下一秒会不会晕倒,感觉随时都会被救,不知道怎么走出来有没有办法逃出这个噩魔世界……

快乐每一天  
丁雪的回答
丁雪心理咨询师

从你的昵称看快乐每一天,你内心是想变好的,这是非常关键的,这可以调动你的主动性,所有的心理问题没有了主动性就一定好不了,因为心理问题需要自己去面对去解决,先从最容易的事情做起,比如说吃一顿自己喜欢吃的东西,让自己高兴起来。