各位谈恋爱的朋友们帮我判断一下

帮我判断一下，我是否属于卑微型的。
每次出门，我男朋友都会跟我带吃的东西回来给我，而我每次和朋友出去回来从来没有给男朋友带过任何吃的，男朋友会不会想我对他变了，而且我有点感觉不好意思，每次他回来都带吃的给我，而我回来，什么也没有给他带，我感觉他对我这么好，我没有给他反馈，内心有点小自责，这个心理到底正不正确呢？
我不带是因为我怕朋友说我，说我就知道给我男人带吃的，而且，我男朋友每次有零食，我都能吃到，而我有零食的时候，只属于我和朋友，三个人，我都不敢给男朋友给，怕她说我又只顾忌男朋友，所以我才觉得，对男朋友有一点小自责

天冷遇见你 2019年12月18日 00:12 IP属地: 湖南

吕新梅的回答

吕新梅心理咨询师 IP属地: 湖北 2019年12月19日 07:24

不用谢，我很高兴能帮助到您！

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吕新梅心理咨询师 IP属地: 湖北 2019年12月18日 14:51

您好！我是壹点灵的心理咨询师吕新梅。

首先我帮您判断一下，您不是属于卑微型的，卑微的表现是讨好，就算对方对自己不好也各种讨好对方。很显然您并不是这种情况，您很幸运男朋友对您不错！

对于男朋友经常给您带吃的您却一次没有给他带由此产生的自责心理无所谓正却与否，在亲密关系里本就没有对错之分，这是您男朋友爱您的表现，只是您比较敏感有点患得患失，潜意识里觉得自己不值得被男朋友这么对待、您觉得自己没有同等的回报男朋友有点自私，您有点否认自己的价值，无法坦然接受他对您的好。

男朋友给您经常带吃的您从来不给他带，男朋友总是给您分享零食而您只给自己的朋友分享，理由都是一样的，害怕别人说这说那，您过于在意别人对自己的评价了，您内心过于敏感了。

由于您的敏感、患得患失让自己一边接纳男朋友的好一边无动于衷一边有各种自责内疚，然后渐渐进入了一种恶性循环的漩涡中，这种现状不改变，量变产生质变，以后对您个人的心灵及与男朋友的关系都会有不好的影响。

建议您首先可以找心理咨询师帮助您探索自己敏感、患得患失的源头，自己潜意识层面为什么觉得自己不够好不值得被男朋友珍爱？另外您跟父亲的关系也需要去探索！只有处理好自己内在的问题，才能坦然面对亲密关系中的种种情况。

其次您可以适当的对男朋友表达爱，或者通过一些途径去回馈男朋友对自己的好，有来有往才会让这份爱流动起来，总是一方不停的付出，这份爱总有干涸的一天。

比如您可以写字条发信息向男朋友表示感谢告诉他您收到他对自己的心意了，您害怕别人的议论评价可以在其他时间特意给男朋友买一些吃的送给他，或者做些小手工选些小礼品送给他？

在亲密关系中并不是说对方送给我一个苹果，我就必须还给对方一个苹果，我们也可以送一个草莓或者请对方去果园游玩呀？

最后感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您！如果有什么疑问欢迎私聊交流，祝您越来越好！