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想找个人指导我该怎么过下去
时常会胸闷难过得心里抓狂，无法呼吸
您好，我是壹点灵的心理咨询师邓文。
虽然您只有短短一句话，我依然感受到您的压抑，痛苦，紧张和焦虑。
不知道您在现实生活中发生了些什么事情，让您时常都有这样的感受。但无疑这样的生活状态无法持久，会对您的身体健康和精神健康造成极大的伤害。如果您相信我，我愿意陪伴您走过这段艰难的路。
谢谢您的信任。如果您有任何疑问，欢迎私信与我交流。