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我老是回想一件事,一直想一直回想,把它放...

我老是回想一件事,一直想一直回想,把它放得好大,就特别难受,就很压抑,哭啊什么的,有点钻牛角尖,怎么弄

故剑情深的新琼  
李舶的回答
李舶心理咨询师

无法控制的一直回想一件事令你很痛苦,其实没有什么是过不去的,只是我们一直站在那里不肯走,希望能够帮到你。