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我真的好累

匿名  

我不知道我怎么了,越来越偏离轨道,我总觉得我已经跌入谷底了,想挣扎。想把自己撕碎,把所有不开心的不喜欢的全都扯烂,想非常大声的哭,我的负能量越来越多,我想找朋友,可是都让我别想太多,我每天都在双重人格中穿梭,一个我喜欢这个世界,并且努力勇敢,另一个我却喜欢躲躲藏藏,无法抬头,根本没有勇气,做任何事情都没有自信,讨厌自己又喜欢自己,我真的被这些情绪折磨的每天头晕,有时候想还是走吧,却又觉得对不起父母,对不起别人。我很害怕让家里人对我失望,我想充满活力充满自信的努力生活,我也想穿裙子,我也想自信的自拍。,我真的好难过,根本没有人能体会这种感受,我真的好难过,我快把自己的灵魂撕碎了... ...

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Jody普通用户

我非常理解你现在的痛苦。你如果想哭就哭出来吧,不要压抑着。不要委屈自己。也许哭一场你会好受一些,把心中所有痛苦和委屈都倾泻出来,你内心积压的苦水太多了,必须要释放出来。抱抱你,你需要被人抱在怀里给予温暖,抱在怀里哭泣。。你是一个很善良的人,你不想让家人失望,不想对不起别人,这就已经很懂事了。。
你喜欢穿裙子那就穿啊,多给自己买点好衣服,把自己打扮的如花似玉,这样你就有自信了,你就会容光焕发,神采飞扬。你会发现生活还是很美好的,总有一缕阳光会照进你宽阔的心房,温热你那颗寒冷的心。

2个回答
朱俊楠心理咨询师

不一定是有双重人格,抑郁本身就是阶段性的爆发,而且目前你也有一定的自知力,根据你不断出现的轻生意念程度,我觉得您还是要及早去医院看心理医生,服药的同时接受心理治疗哦

何华彪心理咨询师

可以理解你的感受,不过,积极的看待生活,是非常有必要的,人生都会有低谷和坎,走过去就好了,要学会冷静平和的分析现状,给自己计划一个阳光的未来。

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