备孕抑郁了 匿名 2019年12月24日 17:10 IP属地: 山东 我备孕一年，做了各项检查，都没问题。但是依然怀不上，越怀不上心理压力越大，大家都说调整心态，自己也明白调整心态，但就是无法控制自己不去想这个事。我知道身边的人和事都应该放下，不去理会，但我就是做不到。现在各种失眠多梦，食欲不振，本来身体不错，但也要垮掉了这样下去 被浏览716次 回答
您好！我是壹点灵心理咨询师高振芳！理解您的心情！不知做检查时是不是夫妻双方都做了检查呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘明伟。
怀孕是需要多方条件的，怀不上需要夫妻双方医院相关科室检查，确定问题和原因。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流
[拥抱][拥抱][拥抱]
您在这样下去，情绪问题导致激素失调，可能真的会影响怀孕了呢。来找老师聊聊，老师可以帮您调节下情绪。另外，关于备孕的事情，我也懂一些。希望可以帮到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的留言，感受到你沉重的压力，紧张、多想。
因为这些负面的情绪时间久了才会对内心和身体造成影响，所以还是需要重视的。
我们每天大脑都会有不同的念头出现，这是非常正常的现象，需要我们自己通过一些方法方式来做一些调整，看见了问题就要协调，如果不及时协调，就会导致问题的发展由小至大，最后受罪的还是自己，所以及时止损，才是对自己身心健康的保证。
比如你可以尝试一下壹点灵的冥想或者找个老师引导一下，正确缓解负面紧张情绪的方法。
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
我在壹点灵等你哦！
这个问题要引起重视哦~或许压力过大也是一直备孕失败的原因呢，你需要找到一些适合自己的舒缓压力的方法哦！希望老师可以帮助到你！
你好！如果你们夫妻双方的检查都是正常的话，可以通过找排卵期的方式促进受孕。但如果你一直处于这么紧张焦虑的状态下，对产生卵子的质量是有影响的，也会影响激素的分泌。当务之急是把情绪稳定下来。