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每次一心情不好,或气愤或烦躁或伤心,心里总会充斥着千百种离开的想法千百种自己的花样死法,呵,日子什么时候是个头
你好,我是壹点灵的心理咨询师黄静,当每次有气愤烦躁或伤心情绪的时候,你内心有着什么样的体验和感受呢,那你能看清内心的需求是什么,就知道怎样来满足自己的需求,减少痛苦了。
每次一心情不好,或气愤或烦躁或伤心,心里...
每次一心情不好,或气愤或烦躁或伤心,心里总会充斥着千百种离开的想法千百种自己的花样死法,呵,日子什么时候是个头
你好,我是壹点灵的心理咨询师黄静,当每次有气愤烦躁或伤心情绪的时候,你内心有着什么样的体验和感受呢,那你能看清内心的需求是什么,就知道怎样来满足自己的需求,减少痛苦了。