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我得了抑郁症吗,还是我只是想多了而已

最近莫名其妙的心情就会沉入谷底,别人说句话我都能随时原地心态爆炸,明明前一秒还很开心,接下来就难受,总觉得有事很烦,但是仔细想想那些事好像并不值得,一些鸡毛蒜皮的事我就烦躁的不行,甚至会想哭,打开手机想跟朋友说,但是又怕他们会觉得我只是想太多,矫情,甚至我也确实觉得我的确挺矫情的

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卓明润的回答
卓明润心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润。
你似乎因为一些事感到非常烦躁,希望自己不要被这些事情所困,也希望和朋友倾诉,但又担心被朋友认为矫情,于是常常陷入一种低落压抑的情绪里面。是吗?你的所有感受,都是正常的,我们可以去尊重它,然后才来看看它们是不是事实,欢迎咨询,与你一起探讨这背后的根源症结,希望帮组到你。