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今天走在路上看到一个和你长像相似的人，在...
匿名
今天走在路上看到一个和你长像相似的人，在那一瞬间我的心竟慌张兴奋的乱跳，是不是这意味着我失败了，还是没能忘掉你，忘掉你的种种
很意外遇到他，那瞬间让你想到了什么，如此慌张？
好像你很刻意想去忘掉他，这个刻意想忘记的过程也会让你时刻记得他。
您好！从描述来看，你自我觉察能力很强，是什么原因可以引起你的情绪波动呢？也许还有其它深层的原因，挖掘自己内心压抑的情感也许会理清思路。感谢分享！希望对您有所帮助！
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰
看到你描述的状态，那种慌张兴奋乱跳的感觉，让你觉得自己是失败的，这样的经历让你感觉到羞愧吗？每当想到自己可能还没有忘掉对方，就觉得羞愧了吗？
这种羞愧的触动带给你什么样的感受呢？可以花一点时间感受一下身体的觉知，这种羞愧的经验，实际感觉起来像什么？自己应该如何来释放这种情绪？
希望我的回答对你能够有帮助，如果有任何问题可以私聊我
您好，从你的描述中可以感觉到那个“你”是让你心动、兴奋的人，你和“你”有过很多美好的回忆。如果没能忘记就让那种感觉自然在心中流过，不用苛责自己忘掉，不必认为自己“失败”，越是允许，便越是会感恩遇见，心驻美好，给自己时间整理，祝福你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
刻意的忘记本身就是暂时忘记，偶尔的想起是因为心理有了痕迹。遇见谁都是缘分。自我修行很重要。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流