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新的一年要来了。没有勇气迎接它。

刷了一下朋友圈
大家都在辞旧迎新 欢欢喜喜
至少现在的我没什么心情说什么新年新气象
丧的可以。
也就敢在这里发发牢骚。才觉得不会被嫌弃。而我刚刚做完一个小时的心理咨询。似乎心情更加阴郁了。
通过心理咨询,认清自己的自我否定太过严重了。但确实是看不到自己一点儿好。就算做了的事情,也是觉得那是本职工作,不算什么。日子没有盼头,心情跌落到谷底。在一个本应该怒放的生命阶段正在迅速枯萎。就是这样的感觉。

YangChen  
郭永盛的回答
郭永盛心理咨询师

看不着自己的好,没关系
但不要看不到别人的好
常看自己的缺点,知道自己的短板,有发展的动能和前景
看到别人的好,会有榜样,会有目标…