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心里面一段一段的烦,想到烦事就心里发狠,谁得罪过我我在心里就不停的诅咒她,我是不是挺坏的。闲的时候这脑子不停的胡思乱想控制不住的乱想,
建议去医院检查一下,让后再找咨询师聊聊。 自己也可以尝试正念练习。
您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 这种烦躁持续多久了,什么时候开始的呢? 得罪你是什么意思呢?当面有反馈吗?另外,你在心里面诅咒之后,是否情绪就好啦? 闲的时候,脑子里都想什么呢? 最近压力很大吗? 建议多聊聊情况。 希望能帮到你。
心里面一段一段的烦,想到烦事就心里发狠,...
心里面一段一段的烦,想到烦事就心里发狠,谁得罪过我我在心里就不停的诅咒她,我是不是挺坏的。闲的时候这脑子不停的胡思乱想控制不住的乱想,
建议去医院检查一下,让后再找咨询师聊聊。
自己也可以尝试正念练习。
您好,我是壹点零心理咨询师冯云。
这种烦躁持续多久了,什么时候开始的呢?
得罪你是什么意思呢?当面有反馈吗?另外,你在心里面诅咒之后,是否情绪就好啦?
闲的时候,脑子里都想什么呢?
最近压力很大吗?
建议多聊聊情况。
希望能帮到你。