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在床上躺到下午大概4 30多 起床 ,...

在床上躺到下午大概4 30多 起床 ,穿上衣服出去买饭,外面下着雨,就感觉如同我心情一样,沉重而压抑。脑袋如同浆糊,进去饭堂,不知道吃什么。没有胃口。就随便买了个饭去了教室。做到班里。好多人令我有点更加的闷压抑感 忍住泪我出去 站在外面 刮着冷风 嘴里吃着饭。抬头看看昏暗的天空 又看看楼下 ,还是感觉闷, 我上了五楼。冷风更大点,刮着舒服多了。饼吃到一半实在吃不下去了 就双手抱着豆浆 喝着 看着 发呆 心中的压抑感然后鼻子一酸就哭了 一边无声的流泪 一边喝着豆浆 看看天空 看看楼下。过一会,情绪稳定下来。突然想到了妈妈,心中想着给妈妈说些话估计就不难受了。想着边拿出手机给我妈妈打电话。一听到声音 好像受了很大的委屈 就忍不住哭了 我克制住我自己 ,我妈妈感觉我声音不对劲,我就说句感冒了。一顿唠叨后。挂完电话,心情好多了。又站那发呆一会,回了教室,开始看我的题背我的书,迎接考试。

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希峣的回答
希峣心理咨询师

看着你的文字,想起了当年复习考试的自己。的确,如你所说,复习的日子里会有难过的时候,甚至有时都不知道原因,就是不开心了。写出来,有没有感觉好一点呢?祝福你,在每一个努力的日子可以调整自己的状态,轻松上路!加油!