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难怪老是觉得身体不好了… So，到底是身...
难怪老是觉得身体不好了…
So，到底是身体影响了心情还是心情影响了身体呢？又该怎么解决呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师于海娥
看到您发的图片，身体得了病，心情一定有些难过吧，我理解您的感受，给您一些建议
第一，身体得病，容易受遗传因素，饮食习惯，生活方式，还有情绪，就是我们说的心情的影响，您可以梳理一下，哪些地方需要作出改变，我们的身体是一座宫殿，里面住着我们的灵魂，所以有必要好好的保养它，维护它
第二，您发送的图片都与情绪有关，在日常工作生活中，您的心情是怎样的？我们要学会管理我们的情绪，当愤怒焦虑抑郁情绪来袭的时候，学会自我关怀，自我解压，这需要专门的学习，做到身心舒畅