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怎么委婉的让领导知道我不想去培训?

领导今天给我打电话强制性让我去培训,前提是自费去,强制性自费要我去培训,1q一天,我很苦恼,不去就折了领导的面子(看起来很重视我才要我去)去了我自认为成本太高,并且1q一天也未必学得到什么,去了我认为自己当了个傻大头,心里极度难受,请问我该怎么样委婉跟领导表达,既不折领导面子又可以表达自费太贵个人认为不值?

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冯云的回答
冯云心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师冯云。
强制是什么意思?必须去吗?领导让你去参加这个培训的背后原因是什么?是工作需要这个技能还是你不具备这个技能?还是打算提拔你?
看到背后的原因,才能好好的和领导谈。