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我真的好可怜，谁来救我好痛苦，我不知道是...
我真的好可怜，谁来救我好痛苦，我不知道是不是抑郁症
你好，我是壹点灵心理咨询师李洪波。处在痛苦可怜中，是会难过的，痛苦也会蔓延。身处其中不好自拔，将自己挪开一位，再挪开一位，会好些吗？痛苦时你就是在痛苦，不痛苦时你都做了些什么呢？能复制吗？让正向的情绪和做法蔓延开来......