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分手之后怎么样才可以不梦见他
亦。
和他分手13天，连续10天以上梦见他，梦见都是他和别的女孩子在一起，想知道怎么样才可以不梦见他？
我们古语有：日有所思，夜有所。就是因为你的脑子里面都在想着他，所以你晚上做梦就会梦见他。你可以跟老师交流一下，帮你梳理情绪，缓解悲伤。
你好！我是壹点灵咨询师方小玲。
因为信息不完整，不知道你们恋爱多长时间，为什么分手，分手对你影响。你们分手13天，你有10天梦见他和别的女孩在一起，这个可能造成你的烦扰。
梦是潜意识的呈现，你没办法控制你做什么或不做什么的梦。你现在能做到的是彻底放下他，开启你的新生活。
希望我的回答能帮助到你。祝好！
强烈的想要逃避一件事，潜意识一定会接受到信息，就是再次面对，反复上演。所以，如果想要忘掉他，别用力，别逼自己，时间会保护你。
您在努力想忘记他，因此强化了对他的想念，应该尽量放空身心，不去刻意回避，不去刻意忘记，觉得就他存在一段时间，也不是什么事儿
通常梦是现实的一种补偿，可能分手这件事你对对方有内疚，所以在潜意识里你希望他能找到别的女朋友。
你好！是不是对前男友还是难以忘怀？想复合吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。分手后您是还有不舍对吧，这样就会在睡梦中唤醒您对他的期望与担心，这样就发生了这样的梦境。您可以通过一些方法调节，比如运动，和亲近的人对聊聊天，淡化您对他的影响，可以逐渐减少这个情况。
希望我的回复能帮助到您，还有什么疑惑欢迎私信我。
你好！
不想梦见却梦见了，那你试试想梦见看能不能实现。
你好，很理解你这种情况，虽然已经与男友分手，但是你们之前所有的事情都还在你的记忆里，而且你的潜意识里也不知不觉地会想起他。并不是你刻意要去想他，这需要一个过程，慢慢地适应。你只需要正常地过好自己的生活，不用太在意这件事。
您好！常言道：日有所思夜有所梦。您是不是在不经意间总会想起他呢？比如，触景生情？或许对他还是有一些不舍，毕竟能相处那么久总是有感情的，记忆又是无法埋葬的，这点可以理解。如果对他还有深深的眷恋可以主动去找他复合哦，若不想继续这段恋情，我们可以调整下自己，比如，看书、运动、旅游，这些方法都是不错的选择哦。
最后希望我的建议能够帮助到你哟！
梦的反应，就是我们没有实现的渴望。
因为你还想跟他在一起。但是你又不得不去分手。
这就会造成你的渴望，没有满足。
就会通过你的梦境表达出来。
可以通过咨询。让你读懂你的根本需求，并把它解决掉。
寻求心理咨询
你好，我是壹点灵的陈夏青，首先，我被你的头像所吸引，头像里的小孩和你是什么关系呢？再次，梦中他和别的女孩子在一起，可能是置换了宾语，所以现实中可能是他和你在一起，这是一个可以挽回的好梦。有什么倾诉需求，你可以找我，我在这里，等你回应。
既然人家把你甩了，那样儿的人你还值得去想念？！
你好！
分手13天，你还是梦到他，且频率比较高。梦是愿望的实现，说明你还没有放下他，没有放下你们那段感情。不用去考虑怎么不去梦到他，而是想着怎么把他和那一段感情放下，彻底放下自然就不会再梦见了。