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你们平时的心情是什么样的,难过的时候会怎...

你们平时的心情是什么样的,难过的时候会怎么办

大白兔少女?  
毛丽雯的回答
毛丽雯心理咨询师

我觉得难过的时候,会问问自己到底为什么难过,找到那个深层次的原因,然后去处理它。当我看到那个深层次的需求,去安抚自己的时候,也就没那么难过了。