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每当我想干一件事情的时候,心里就有一个声音告诉自己 不要做了,这是没有意义的,然后我就变得很无力,很虚,感受不到意义,我觉得正常不应该是这个样子的,请老师帮帮我
这个负性批评的声音,在提醒我们什么?可以一起寻找和倾听。
觉得没意义
每当我想干一件事情的时候,心里就有一个声音告诉自己 不要做了,这是没有意义的,然后我就变得很无力,很虚,感受不到意义,我觉得正常不应该是这个样子的,请老师帮帮我
这个负性批评的声音,在提醒我们什么?可以一起寻找和倾听。