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被一些东西困住了
被一些东西困住了
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴老师。当我们被一些事情困住了的时候，赶快转换一下空间，转移一下注意力。比如运动，可以增加快乐感！可以通过网络视频看看世界，让自己视野开阔；也可以找良师益友聊天。很多种方法让我们走出困顿。祝你好运！