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又是一年除夕时,热闹的场面和自己无关,因...

又是一年除夕时,热闹的场面和自己无关,因为我融入不进去,看着好好的人,大脑不在状态,想和大家一样热闹的经历这难忘的一切,但是自己总是闷闷不乐,怎么也高兴不起来,浑身无力,情绪低落,时间一分一秒的过着,自己更多的是无奈,心慌,这样天天度过这真的好痛苦

遥远的太阳  
王娜的回答
王娜心理咨询师

从你的文字描述中可以感受到你的心情低落,很难高兴起来,说明你对未来充满担忧和无助。
具体是遇到什么事件让你产生这种困扰的呢?