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我是不是有问题

我不知道是怎么了,很难过,明明大家都很开心,明明都是好事,明明没有什么值得悲伤的事,可我就是想哭。痛苦得很无缘无故,不想和人相处,最快乐的时候就是晚上关门关灯一个人躺在床上的时间。越来越哭不出来,刚开始还会试着释放,可后来自己在那也哭不出来,独处时的快乐也越来越淡,可心情却越来越糟了。但对我来说,我没有遭受过什么情感打击,前途看起来也比较光明。有点害怕孤独,但更害怕和其他人待在一起的时间,包括亲人。爱好给我的快乐也越来越淡,想去调整但没什么用,很难信任别人。但对于自残和轻生的话是天天都在想但永远不去做的态度。另外,失眠的话已经很久了,应该与心情无关。没感受到什么压力,但就是很颓。

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吴佳楠的回答
吴佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴老师。从大家都很开心,而你却莫名的想哭,尤其是晚上关上灯一个人躺在床上;同时你也觉得做什么都没意思,是吗?建议你先去相关医院检查,确定自己没有类似抑郁后,建议你多运动,多看世界用任何方式,通过电子设备也可以,看看世界上那些即将逝去生命或无家可归的人!多给自己力量!祝你好运!