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很爱哭的女仔

我很爱哭,想到伤心的话又哭
与父母聊天,又说到我事,觉得委屈了又哭
看到想到多愁善感这四个字有时候也会哭
两件事同时发生,父母不着急我的事,觉得不在意我,又哭
父母一直叫我结婚,找到对象了,叫父母看看地方又不着急的样子,我觉得委屈又哭
上司叫我去另外领导签名才能发布做事,那个领导死都不答,把我骂了一顿,本身不关的事,我只是听安排做事,觉得很委屈又哭

很多例子说不完…
'请帮我分析一下,想改掉爱哭的毛病

黎仙凤  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

哭是我们情感的发泄与表达,有些时候感情一旦触动了我们的内心我们的情感就会表露出来,但往往触痛到内心我们哭的次数可能更多一些,因此我们不妨可以觉察一下我们在哭的时候内心里在想什么呢。