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我该怎么办
我为什么总是给自己好大的压力啊，我经常承受不住啊。总是给自己压力唉。
您好，我是壹点灵咨询师王方琳。
给自己压力可能是因为对现状不是很满意，如果将压力变为动力，一步步做出改变，会不会更好呢？