负能量很强，好像愤怒的火娃

认识一个人之后，被她背地中伤之后，开始不信任别人，也开始负面地思考别人。感觉释放了很多负能量，也多了很多负能量。很多愤怒，很多焦虑不安，不确定。随着自卑，越来越看不进去别人的优点。
不知道自己是怎么了，好像虚假的好的自我在负面事件出现时候，变得脆弱了。负面的自我力量增强了。
尤其工作不顺利的的时候，和父母住感觉到压抑的时候。为什么自己不能大度一些呢？为什么目光不能长远一些，看整体，抓重点呢。