本人(98)22，护理专业，19年毕业。...

本人(98)22，护理专业，19年毕业。
不知道怎么说…负面情绪很严重，情绪变化也很大，上一秒笑下一秒哭。总觉得自己没用，什么事情都做不好，人际关系也差，沟通能力也差，没有任何的自信，就算有过，不出几分钟又会消失。我好累啊，好想死。我不知道我该怎么办，我也试着沟通，交往，可是我真的对陌生人说不出什么话，觉得很尬(很无聊)。我很害怕自己一个人，又很害怕有很多人。觉得很压抑，心里也堵得慌，没有活下去的欲望，我对于工作也感到极度害怕，我这个专业就是个救死扶伤的然而我自己都救不了自己。