高中偶然发现父母离婚

高中生 准确说是高二吧 然后文科生
今天挺难过的吧 不知道怎么办 今天在父母卧室偶然翻到他们俩的离婚证 当时蛮震惊的 因为他们是18年就离的婚 然后瞒到了现在 我不知道该怎么办 而且高二上学期也有很多难过的事情 特别是失眠 好怕这种状态继续延续 我不知道该不该告诉他们我已经知道了这件事 也不知道该如何调节自己的情绪 和面对他们