微信测试中度抑郁，怎么办

在微信上得知自己中度抑郁，平时也确实感到很无力，我不知道自己怎么办，干什么都没有兴趣，没人理解我想法，我也不知道自己啥想法，说的和做的永远不一样

烟雨楼（肆） 2020年02月05日 17:23 IP属地: 吉林

谷婷婷的回答

谷婷婷心理咨询师 IP属地: 重庆 2020年02月05日 17:41

您好，我是壹点灵心理咨询师谷婷婷。
网上有很多类似的测试，但是为了准确，您还是应该找专业的进行测试，这样才具有有效性、可信性。
您可以回想到底是因为一些自己的想法让自己无力呢还是因为某个具体的事件让您无力。没人理解你，是不是你没有合适的表达自己呢？试着把自己的心声向别人坦露，这样可能你会更加开心。
希望对您有帮助。

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