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缺乏安全感
因为童年或者原生家庭的原因，儿时爸爸妈妈的陪伴很少，并且有时候会被抛弃，导致了我在恋爱关系和人际交往中疏离，或者恐惧，要么和我成为好朋友，特别好的朋友，要么离开，要么一天到晚陪着我，要么离开，这会让我怀疑，别人是不是不爱我了，讨厌自己了。平时看书不能静下来，只要一个人，就慌，害怕。这种情况应该怎么做？
你好！我是壹点灵心理咨询师周海燕老师。童年和原生家庭给我们的创伤我们无法改变，而且它也会不经意间的会影响到我们的生活，是因为它给我们身体上的感受会让我们在类似的生活中体验出来，可是，老师想说的是，以前伤害的人是你的原生家庭，而长大以后已经不是小时候那个伤害你的人，并且你也不那个小小孩，你现在是成年人了，有能力保护那个小小孩和处理现在的事。如果我们一直把原因归于童年，那我们就无法改变。首先你要了解童年的创伤是怎样影响自己的？