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大家都还好吗？我最近看太多负面信息自己感...
每天电视里都在播报疫情的新闻，朋友圈微博都是，我看的很难受
您好，我是壹点灵心理咨询师祝超莹。
能体会您对疫情的严重性很了解，感觉离自己很近，有焦虑恐惧。
第一，对疫情情况很了解，这样很好啊，您就可以更好的做好防护，减小感染的几率。
第二，过度的恐惧只会降低身体的抵抗力，调节一下自己的心态，规律饮食作息，多锻炼，做好防护。按照钟院士等的指导去做，疫情会过去的。
希望对您有所帮助，如有需要随时私聊。谢谢！