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人多就发抖怎么办？
学校文艺节，我想去报...
微凉
人多就发抖怎么办？
学校文艺节，我想去报名唱歌，但是人一多在台下面看着我，我全身就会发抖，声音也会跟着发抖怎么办？
您好，心理默念，让抖靠边站，我要唱歌了，同时把台下的人，都当成崇拜您的人，好幸福的感觉就好。
希望能对您有帮助。
把台下观众想象成全部裸体
舞台，公众演说需要掌握些技巧，并经常锻炼。
你好，在公众面前演讲或演出，很多人都会有你的这种感觉，恐惧可能是因为你对这次演出有很高的期待，也可能是平时参与的机会不多，导致害怕。如果你愿意其实可以通过催眠等方式令自己放松下来，欢迎你联系我，希望能帮助到你！
你好！你并不孤单，这种社交恐惧很多人都有。有研究表明，在众人面前演讲的恐惧排在死亡恐惧之前。你觉察一下。当你恐惧的时候，你在想什么？克服恐惧，可能要参加课程的学习或者向专业人士寻求帮助。
朋友，现在怎么样了啊？