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昨天走了四万多步大概30来公里,累的我腰到现在都疼,今天看到了一个走了三万五千多步的心里就想快点追上她,现在好不容易才积累了两万多步
健康的脚步,每天六七千步就可以非常完美哦,别太累了,好好用自己的方式休息,工作,生活。
每天都要健走,积累了两万多步
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