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如何让心变硬,变得无所谓

如何让自己的心变硬,变得无所谓,变得没心没肺,变得别人,不管什么人说你都无所谓!现在我变得容易激动,容易哭,容易生气发火!但都忍着!不光心理,身上也有皮肤的病,治不好的!全世界都治不好,全身都有!抹药还好点,严重了出门时别人那眼光,指指点点,心里不好受,家人亲人也嫌弃!也骂,也说!还忌口,好多不让吃,可我就想吃,我的想法是,通通快快活着,等死了,想那个我还没吃过,没去过,没做过!我还胖,很胖!我确实懒,不愿意运动,我胖咋了,挨着谁了?我就想这么活着,活一天是一天!等等……不一一说了!

重度抑郁症  
郭琳的回答
郭琳心理咨询师

你可以通过心理咨询,让自己的心变硬。
让自己不要去在意其他人的眼光,在自己的内心世界中建立以自我评价为基础的自我评价体系。
欢迎和老师私聊,希望有机会可以帮到你。