已经三十岁了，家人仍然爱担忧，关键是这种...

已经三十岁了，家人仍然爱担忧，关键是这种担忧会让人有负担，可是又不知道该如何让她们不要在担忧我。郁闷

天然植物 2020年02月09日 11:03 IP属地: 新疆

姜向春的回答

姜向春心理咨询师 IP属地: 未知 2020年02月09日 11:55

家人过多的担忧确实会让人不舒服，因为担忧的背后有不信任，还会有控制。
担忧你，是家人的事情。因为他们的担忧而苦恼，这个是我们自己的事情。这两个部分需要分开。
家人的事情，我们真的管不了，再说了，管也管不住，这是真的。他们不会因为你感受到了负担就不担忧了。
我们能够做的，就是如何去面对“家人的担忧”。这个面对，是我们自己的课题。
家人过多的担忧确实会让人不舒服，因为担忧的背后也许会有不信任，也许还会有控制，也许这还会是我们彼此沟通的一个方式（虽然是不太舒服的方式），也许还有其他。具体是什么，就需要具体分析。
希望能够帮助到你，有需要可以私聊。

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