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我怀疑自己有抑郁症，在19年夏天，我度过...
我怀疑自己有抑郁症，在19年夏天，我度过了很难的3个月，每天很闹心，失眠，有时很想哭，有时也会往楼下看，会想如果跳下去会不会好过，还想人为什么要活着，身体也消瘦，每天做什么都不能专心昏沉沉的，但是自己会给自己做心里疏导，在后来就好了，也不失眠了，可是，这短时间又昏沉沉的，做事不专心，又闹心，失眠，焦虑，有时候在想，无论是抑郁还是，焦虑都必有原因
您好，我是壹点灵心理咨询师王晓曼。
建议您找老师私聊一下，正如您所说不管是焦虑还是抑郁，必有原因，在老师的指导下找找原因。