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可怕的念想

我和婆婆结下了月子仇,没法放下,和丈夫也总是吵甚至动手,昨天突然有个可怕的想法,把家里存款全部取出烧掉,房子点燃,然后带着女儿跳楼,不留一丝生机。这个罪恶的想法酝酿着,我担心我会做得出来

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陈铅青的回答
陈铅青心理咨询师

你好,你这个想法还是比较极端,比较危险,但是也透露了你这个比较压抑,最近情绪方面很糟糕,建议要有自己的释放情绪方式,比如倾诉,比较运动,听歌等方面的。