我好难受，也好累。我无数次的想要死，可是...

我好难受，也好累。我无数次的想要死，可是我不敢，我怕我的亲人们会担心，怕他们哭，可是又好累，我无数次的在想总要把他们照顾好了我再走啊可是我控制不住我自己，我会因一点小事和他们大吵把他们惹生气，事后我也会后悔但下一次还是会重演，我有的时候会失眠，有时候会做噩梦，会半夜惊醒，有时候却可以一直睡，没人叫我根本起不来，我想过要好好生活，我就做各种心理测试，玩解压游戏，翻阅心理学的书我连自己想法都知道，却控制不住我自己，有时候我也会很开心可没过几天我又会很丧，莫名其妙的想哭，不敢让他们担心，我就躲在厕所里打开换气扇偷偷的哭，可是还是被发现了，我妈妈看到了我以前写的遗书，他告诉我想死就去，我的奶奶打电话给我，以前一直开开心心的老人第一次给我打电话哭了，都是我的错，如果我不写那封信，一切就不会发生了，我该怎么办？