突感觉很迷茫，压力大，时常感觉焦虑不安，...

突感觉很迷茫，压力大，时常感觉焦虑不安，控制不住自己的情绪，不知道自己要做什么？适合做什么？

小玉儿 2020年02月12日 13:02 IP属地: 云南

杨晓莉的回答

杨晓莉心理咨询师 IP属地: 浙江 2020年02月12日 16:12

如果情绪会说话，你觉得他会跟你说些什么呢？情绪是我们身体和心灵的表达，如果你明白了情绪想告诉你的答案，他会转化成你的生命能量！

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杨晓莉

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擅长领域：多年的医院临床经验让我具备倾听和感受他人疾苦的能力。也让我感受到很多的身体疾病都和心理的困扰有很大关系。而我个人的特质和我的培训经历让我更喜欢和擅长动力学取向的成长型治疗。我不会直接给你很多建议，我会陪你一起看到你自己的资源，你才是你人生的专家。在咨询中，深兼人本主义的真诚理解和陪伴。【个人成长】心灵创伤、童年伤害、婚恋问题【情绪压力】情绪困扰、缓解焦虑、抑郁情绪