壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

突然做梦,梦里自己大把大把的掉头发。醒来...

突然做梦,梦里自己大把大把的掉头发。醒来之后惶恐不安,无法入睡。从疫情爆发到上班半个月了,有太多的事情埋在心里喘不过气来,也没人可以诉说。只有这里能让我记录下来。远方的他身在武汉中心区,时时有被感染的风险,前两日他公司还被查出几例确诊者,导致全厂隔离,吃睡住公司。异地的我无法做到安心,整日焦虑不安,又不敢对他说,怕加重他的心里负担,除了加油加油只有加油打气!对于未来的路,我不知道将如何继续下去。其实心里早有答案,即使没有这个疫情,放下这段未知的情感,是早晚的事。我们之间在身份上,距离上,甚至父母观念上有解决不了的问题。而这些两人心里都明白,只是都不愿意捅破这层纸。我工作上调动,也使我烦躁,本来就不想做了,却因为负债不得不干,忍受。身为一个女人,把自己当作一个男人来承受各方面的压力,再苦再累自己扛,努力做到在父母外人眼里光鲜亮丽的白领。

何以无忧  
麦璇的回答
麦璇心理咨询师

除了烦躁和焦虑,你内心还有深深地恐惧,这些情绪
被生活中的事件层层压在内心,您可以通过倾诉,让负面情绪得以释放和舒缓。

如果您需要进一步的帮助,欢迎私信我与我交流。