我很会关心别人的感受,怕别人讨厌我,就恨... 我很会关心别人的感受,怕别人讨厌我,就恨不得每个人都不允许与我闹矛盾,任何一件我做的有一点瑕疵的小事,我便会考虑他或她会生气吗,然后心里过不去,然后一直想,就憋的慌,总觉得自己是对的,然后大脑就不会去辨别我所想的是不是合理的,合乎实际的,就感觉我每天在杞人忧天。
我很会关心别人的感受,怕别人讨厌我,就恨...
我很会关心别人的感受,怕别人讨厌我,就恨不得每个人都不允许与我闹矛盾,任何一件我做的有一点瑕疵的小事,我便会考虑他或她会生气吗,然后心里过不去,然后一直想,就憋的慌,总觉得自己是对的,然后大脑就不会去辨别我所想的是不是合理的,合乎实际的,就感觉我每天在杞人忧天。
你好!每天要想这么的事情,你一定好辛苦!总是关心别人的感受,怕别人讨厌,心里又有些憋屈,这种讨好型的行为模式,可能与自己的成长经历有关,改变这种行为模式,可能要上些课程或者寻求专业人士的帮助。