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我觉得我自己挺自卑的,无论是家境成绩,外...

我觉得我自己挺自卑的,无论是家境成绩,外貌和体型,我通通都对自己不满意,但其实在别人眼中,其实我样样都占。。关于外貌呢,同学总是会夸我特别漂亮,但是我总是对自己特别不满意, 会把自己的缺点无限放大,看见漂亮一点点的女孩儿,就会非常嫉妒,但其实我心里知道他是比不上我的,我不知道是怎么回事。。。我总是觉得自己特别胖,特别特别自卑,有一次我就对我们班的一个女生说,我说我好羡慕你呀,你好瘦啊!可是他却说他却很羡慕我,因为他觉得他自己太瘦了不好看,他觉得我的体型刚刚好,我非常惊讶。。可是我明明这么胖啊。。我的成绩在班上总是名列前茅,可是在成绩比我好的面前,我总是觉得自己不如他,挺自卑的。我该怎么办呀?

山茶.  
黄小凤的回答
黄小凤心理咨询师

同学,您好,我的壹点灵心理咨询师黄小凤。

你虽然样样都好,但你很自卑,正是因为你从小生长的环境优越,你从小就被要求更好,更好,更好,所以你只要有一点点落差你就会很失落,觉得自己不够好。

没有谁可以永远站第一的,尽管很多时候你都知道自己很不错,你没有自卑的理由,但是你心里有声音告诉你,你不够好,你看谁谁谁,你期待从这些的思维中跳出来,但仍然没办法,因为你活在一个假我的状态中,老师有妙招让你认识真我,活出真我!祝福你可以活出自由的生命,你是独一无二的,不要用别人的眼光去衡量自己的价值,因为你是无价的!