从小都很在意别人对我的想法，有时会觉得自...

从小都很在意别人对我的想法，有时会觉得自己很像戴着面具生活一样，自己一个人的时候总是会想别人对我的看法，越想越纠结越辛苦，在人多的地方会冒汗紧张，做事情前都会先在脑海过一遍才去实行，怕在大家面前丢脸，请问是社交恐惧症还是只是普通的内向？