焦虑啊！！

我对未来可能出现的任何情景都抱有最坏的打算，我总是觉得自己这也不对那也不对。我想身体里有两个自己一样，永远在自己反对自己。
我不知道从哪天起一切能是我感到快乐的东西都消失了，除了幻想。我只想一个人在一个屋子里活着，谁也不牵扯。
可是我一想这不现实我就特别痛苦。我觉得自己被压抑了。
专注于任何事情都让我感到痛苦，我越想专注，越想转移注意力就越是困难。我平时掩饰自己的抑郁，可是这种情绪总是间歇性的爆发，让我头疼欲裂，恶心想吐。那种举目无亲，感觉无路可走的绝境几次让我想死。但一想到可能还有快乐的希望我就又不想死了。
我想请问我该怎么办？我还不想苟活下半辈子。
作为一个大学生，我的焦虑前所未有的高。