特别害怕，特别讨厌承受别人的帮助，因为被...

特别害怕，特别讨厌承受别人的帮助，因为被别人帮助就必须报答，报答的程度不能太轻也不能太过，不然会引起别人反感，而且必须报答不然我自己心里上过不去，“报答”这件事又麻烦又痛苦，可是我自己反应慢，胆小，怕麻烦，遇事常常处于弱势地位，不想接受别人帮助，别人却主动给我其实我根本不在乎但是让我非常尴尬的帮助，烦死了，完全不知道怎么处理……