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对于怀疑伴侣对自己不衷是一件很痛苦的事，您的安全感受到了威胁！我想从你本身来说也有自卑情绪再作祟吧！
你说你觉得妻子有外遇。你在怀疑她，内心对她失去了信任。想一想，有没有发生了什么事让你失去了对她的信任呢？失信的源头在哪里？比如说，她有没有晚回家的习惯。如果没有，失信的依据何在？没有事实的依据，那么就有可能是自己的问题了。
家庭中你主要是听从妻子的多一些。在家庭中沟通的模式不畅。容易产生焦虑的情绪。因而，有一些怀疑敌对的心理，产生逃避现象。
你对自己有多不自信？
不知你经历了什么，让你变得疑心重而易怒?
在这里能听进去劝了？
不知道你的妻子是怎么样的一个人？妻子之前的什么言行让你警惕她可能会有外遇？
看似。安全感较低，怀疑老婆有外遇。
不信任，，，