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怎样才能让自己快乐？
怎样才能让自己快乐？
以前你做什么比较快乐，一条条列出来，一件件去做起来，是真的做。
多运动也会让你的大脑产生很多快乐和兴奋的激素。
做在能力范围内，有成就感的事，也会让自己有幸福感和快乐满足感！